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白米はしばらく食べてない。 雑穀米に黒米をプラス。 オムライスも雑穀米。 みてくれはとっても悪いのですが(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡ でも体重も体脂肪も減らないのね。 パンとかスナックとかアイスとかが原因なのはわかってまーす。 んー。 でも米は食べなくなったなあ…
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