2020-10-08 ジャンキー 食べ物 せっかくのドラクエ雨ウォークの効果も打ち消す食べ物を食してしまったよ。 せめてもの抗いで卵を落としてみる。 タンパク質お願いします。 何気に毎日食べてるのに筋肉量増えないなあ。