体内年齢が。

体内年齢が、どんどん上がってきてます(๑╯ﻌ╰๑)

今日は、体重49㌔体脂肪30%越え😭

筋肉量32というスコア。

45歳だってよ。

年相応。

過去最高更新したぞ。

休みの日は、たいていドラクエウォークしてるのにな。

皮下脂肪どうやったらへるねん？