2021-01-31 炭水化物 食べ物 休みの日はパン。 ひどいときは、朝も昼も。 朝これ食べたのに、午後ピザとかクッキーとかパスタとか炭水化物まみれだったもんで、血糖値あがったのか?爆睡。 起きたら6時😢 なにやってんねん! 毎回毎回やん! 学習せえや。 そんな反省したくせに今日は10時過ぎまで寝てましてん。 はあ。 有意義に過ごしたいわ。