７月の身体

うっかりすっかり、先月の振り返り、忘れてたわ。

７月の身体、こんなんどすえ。

んーーーーーー。

体脂肪どうにかならん？

筋肉より多いってなんで？

悲しい。。。

そんなに、デブタレントみたいに好き放題してないのになー。

ユーチューブ公開したよん。

https://youtu.be/-cLXQQBaUm0

では、歩いてきまーす

オトナ女子のための食べ方図鑑 - 食事10割で体脂肪を燃やす -