仕事の日の朝ごはん、だいたいこれ。
まず、リンゴ酢をちょろっといれる。
お酢は体にいいらしい。
でも黒酢とか、匂いだけでウッとなるからリンゴ酢なのだ。
それもちょろっと。
続けられないと意味ないからね。
その上に、味噌汁かけます。
最後にオイルをかける。
以上。
オイルは、アマニオイルだったり、オリーブオイルだったりMCTオイルだったり。
気分です。
時間があればご飯食べる感じ。
さらに余裕あれば、チョコ食べます(・∀・)
まあ、このところ仕事行くのが辛すぎて早く起きることはないので、味噌汁飲むのが精一杯です。
味噌汁飲むようになって、寝る時間早くなったような？？？？
とはいえ、遅いけど＼(^o^)／
