オートミール粥

人生初、オートミール。

なんか忘れたけど、便秘とかにいいらしいから、買うだけ買っといて放置してた。

スイーツレシピしかのってなかったから、適当に卵粥にした。

ご飯の代わりがオートミール。

雑穀みたいな感じ？

茅乃舎のだしで作ったのでGOO

食べて１時間経った頃、、腹痛が(๑╯ﻌ╰๑)

こんなに早く来るの？

亜麻仁オイルもコーヒーに入れてたから相乗効果？

300ｇ出しました(￣▽￣)

ま、すっきりしても下腹部凹まないあたり、筋腫は健在でーす。