人生初、オートミール。
なんか忘れたけど、便秘とかにいいらしいから、買うだけ買っといて放置してた。
スイーツレシピしかのってなかったから、適当に卵粥にした。
ご飯の代わりがオートミール。
雑穀みたいな感じ?
茅乃舎のだしで作ったのでGOO
食べて1時間経った頃、、腹痛が(๑╯ﻌ╰๑)
こんなに早く来るの?
亜麻仁オイルもコーヒーに入れてたから相乗効果?
300g出しました( ̄▽ ̄)
ま、すっきりしても下腹部凹まないあたり、筋腫は健在でーす。
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