火傷

日焼けってやけどやねん。
前の職場の知識ですけどね。

12時から散歩に行った私。
いつものコース。

だけど、途中からしんどいなって。。。

なんかくらくらするな。

すーすーはーはーみたいな、ちゃんと呼吸せなってなって。。。

途中で挫折して、コースアウト。

家でシャワー。
顔が痛い。
日焼け止め流れてて、顔まっかっか。
痛い痛い。。。

てことで躊躇して今日は散歩してないのです。

何していいのかわからずに、ごろごろしちゃってる。。。